Mål
Idag tänkte jag skriva lite om mina tankar om mål. Jag lever i tron att mål är bland det viktigaste man har i livet, man behöver mål för att få en drivkraft framåt. För vissa är ett mål nått väldigt stort som ska kräva stor ansträngning att nå osv. För mig kan ett mål vara att försöka komma i säng i tid ikväll, men givetvis har jag större mål i mitt liv också men jag har massvis med mål i livet för att hitta en drivkraft att komma framåt i livet. Enda som är gemensamt med mina mål är att jag har en tidplan på dom. Sen kan allt vara från nästa timme, till ikväll, till nästa år eller innan jag dör. Men tidsramen finns där.
En sak jag känner när jag pratar med folk om mål är att allt för många likställer mål med krav. För mig är det två helt olika saker, tror det är viktigt att man skiljer på dessa saker för annars blir det väldigt lätt en stress att uppnå målen samt en irritation och minskat självförtroende när man inte når sitt mål. Har hört ett engeskt uttryck som är typ "aim for the stars and reach the moon". Tycker det tydligt visar vad ett mål ska vara. Att målet är att nå stjärnorna men efter avslutad tidsplan når du bara månen, viktiga i det hela är att du åtminstone flytta dig från jorden till månen, något som du kanske inte ens hade lyckats med om du inte hade haft målet att nå stjärnorna.
Så här års fylls gymen och diverse träningsanläggningar med folk som gjort nyårslöften om att bli hälsosammare, att börja träna osv. Jag ser absolut inget fel i det, det tråkiga är bara att i slutet på februari är det mesta sig likt igen. Min teori är att en anledning till detta är bristen på mål. Hade man istället för att göra ett löfte att börja gå på gymmet satt ett mål att innan januari är slut ska jag orka köra på spinningcykeln i en kvart eller liknade så är sannolikheten att man lyckas vilket skapar en glädje samt att man fått en blodad tand att sätta upp ett nytt mål hade inte så många lagt av.
Så, vad är mina mål då? Ska vi hållas oss till träningstemat så har jag just nu bara ett mål och det är att klara Göteborgsvarvet den 21 Maj under 2 timmar. Jag kommer inte bli irriterad eller arg om jag inte klara det under 2 timmar för det viktigaste för mig i år att ta mig runt och genomföra det. Vi får väl se hur det går, till dess fortsätter jag kämpa på.
